39问医生

如何增强泌乳反射？

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你好，哺乳期泌乳素水平偏高是正常的，根据你的描述情况，可以增加喂奶次数，最少两小时喂一次，不要限制宝宝的吃奶时间，也不要硬性规定每一侧喂的时间，允许宝宝先吃个够，轮换喂奶，频繁轮换能增加泌乳反射。喂奶前轻轻地按摩乳房，有助于刺激妈妈的泌乳反射，喂奶时按压乳房，可以让乳汁加速往乳头方向流，人工模拟泌乳反射。当宝宝吃得慢下来似乎缺乏兴趣时，用支撑乳房的手按摩乳房，加快乳汁流动，也可以多喝汤类食物促进乳汁分泌。