想要抑制食欲的话，可以在吃饭之前吃一些甜食，就可以减少食欲，而且还能有饱腹感，比如说红薯中所含有特殊的淀粉。这种淀粉可以有效的抵制消化酶的消化作用，能过让食物在人的胃中停留的时间比较的长，这样就可以有效的使得饱腹感获得延长。从而使得人不会摄入过多的热量，具有非常好的抑制食欲的效果。
39问医生
吃什么东西会抑制食欲？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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