经前期浮肿怎么可以消肿？_39问医生

经前期浮肿怎么可以消肿？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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这种浮肿的主要原因是月经的来临。有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑，手背，脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁，失眠，疲乏，头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。生理周期的饮食很重要。要尽量减少盐分摄取；可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。

2022-10-08 浏览100次

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经前期浮肿怎么可以消肿？

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