胃胀气可以按摩内关穴、足三里穴、公孙穴等穴位进行缓解，能够达到缓解病情的目的。
1、内关穴
该穴位在前臂掌面，腕横纹二寸，二寸为三横指之距，在掌侧两条肌腱之间。患者以中指端轻轻按摩此穴，具有调心气、宁心安神的作用，可以缓解胃胀气、腹痛、腹泻等不适症状。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位。患者以中指端轻轻按摩此穴，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、消食导滞的作用，可以缓解胃胀气、腹胀、便秘等不适症状。
3、公孙穴
公孙穴位于前臂背侧腕横纹上3寸，在前臂正中总筋至洪池成一直线，尺泽穴与太渊穴连线之中点。患者需要先找到腕横纹，在腕横纹处，尺泽穴与太渊穴连线之中点，具有清热除烦、调理气血的作用，可以缓解胃胀气、腹胀、便秘等不适症状。
除此之外，患者也可以按摩气海穴、天枢穴等穴位缓解症状。如果通过按摩没有得到缓解，建议患者及时到医院就诊，以免耽误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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