你好,出现气血不足的症状,首先需要保持规律的饮食习惯,避免过度劳累,做到早睡早起,需要保持每日睡眠八小时以上。平时避免过度劳累,多吃黑色食物,如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,黑木耳。可以口服驴胶补血颗粒,归脾丸等。出现湿疹症状,湿疹与过敏有关,因为接触容易导致过敏的物质以及自身血液湿热,导致皮肤发生应急性炎症病变,所以皮肤出现红斑,丘疹,瘙痒,渗出。出现上述症状需要保持干爽环境,做到忌辛辣刺激海鲜烧烤,饮食清淡,多吃水果蔬菜。同时需要中西药结合治疗,通过抗过敏,抗组胺,清热利湿止痒的药物可以有效缓解。