大便憋久了拉不出来属于便秘，可以通过改变饮食和药物治疗来改善 。
1、便秘的大部分原因是缺乏水和运动或长期服用药物对肠道刺激不足，导致肠道蠕动缓慢。当便秘发生时，应该多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜和红薯，以促进胃肠蠕动。2、可以使用莫沙必利等促进胃肠运动的药物来促进排便，也可以使用乳果糖等泻药。如果便秘的症状非常严重，可以去医院治疗，如灌肠。如果是长期服药引起的，可以到医院咨询专家，必要时停止服药或更换药物。
患者在日常生活中需要饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物。
1、便秘的大部分原因是缺乏水和运动或长期服用药物对肠道刺激不足，导致肠道蠕动缓慢。当便秘发生时，应该多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜和红薯，以促进胃肠蠕动。2、可以使用莫沙必利等促进胃肠运动的药物来促进排便，也可以使用乳果糖等泻药。如果便秘的症状非常严重，可以去医院治疗，如灌肠。如果是长期服药引起的，可以到医院咨询专家，必要时停止服药或更换药物。
患者在日常生活中需要饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物。
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