自主神经功能紊乱多久恢复

自主神经功能紊乱一般1-2周可以恢复，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。

自主神经功能紊乱可能与长期精神紧张、过度焦虑等原因有关，可能会出现心慌、胸闷、头痛等症状。如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现心慌、头痛等症状，恢复会相对较快，可能会需要1周。如果个人体质一般，病情严重出现焦虑、抑郁等症状，恢复会相对较慢，可能会需要2周。

如果出现自主神经功能紊乱症状，可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B12片等营养神经药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导，帮助缓解焦虑、抑郁等症状。

在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鱼肉、苹果、茼蒿、菠菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现心慌、胸闷等症状，可以到正规医院就诊治疗。

自主神经功能紊乱一般1-3个月可以恢复。
自主神经功能紊乱，主要表现为头晕、头痛和情绪易激动容易发火，还有胸闷、心悸、胸痛以及腹胀、腹痛和腹泻等症状。一般病情较轻的患者，可以通过情绪的自我调整，缓解压力以及过度的焦虑和紧张情绪，来进行调节，一般在1个月左右可以恢复。如果患者的症状比较严重，一般在医生的指导下，通过服用药物来治疗，常用的药物有安神补脑液、谷维素和甲钴胺等，一般需要3个月左右。
建议患者规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠。服药期间，不要吃辛辣刺激的食物，影响病情的恢复。

针对你目前的情况，可能是感情受到打击以后导致神经紊乱。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，两个神经系统很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。建议还是密切观察症状的变化，如果反复发作或者进行性加重，还是有必要到医院好好检查一下，甚至用点针对性的药物，尽可能的提高生活质量。具体什么时候能恢复，关键还是看你自己。