39问医生

视力减退老花怎么恢复？

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从你的描述来看，考虑可能和年龄增大，再加上平时睡眠缺乏，用眼不合理导致的视疲劳和屈光不正有关系。建议，去医院眼科检查确实发现有问题，要佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视看书等精细用眼和近距离用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，做眼部的热敷和眼保健操。