胃充血和胃出血是两种不同的症状，不存在一样的说法，建议患者及时就医，根据不同的症状进行对症治疗。
1、胃充血
胃充血主要是指胃黏膜的血液循环发生障碍，使胃黏膜出现红肿、充血的情况。患者可能会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，严重时可能会出现呕血、黑便的情况。患者可以在医生的指导下使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物辅助治疗，平时要注意少食多餐，不要暴饮暴食，并且要注意营养均衡，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2、胃出血
胃出血主要是由于胃黏膜受到损伤，使胃黏膜内的血管破裂引起的。患者可能会出现呕血、黑便、头晕等症状，严重时还可能会出现休克的情况。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物辅助治疗，平时要注意卧床休息，不要过度劳累，并且要保持心情的愉悦，不要有太大的情绪波动。
在日常生活中，患者要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于缓解不良情绪。
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