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病情描述:胸式呼吸怎么坐?
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郭福莹 副主任医师 三甲
沈阳医学院附属第二医院 呼吸内科
你好!胸式呼吸训练时用双手置于胸部,用鼻子慢慢吸气,然后慢慢吐气,注意呼气时需用力将体内污浊的气体呼出体外。建议平时放松心情,保持乐观情绪,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡,适当进行户外活动,提高身体机能。 2022-09-26 23:09 举报
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