根据你说的情况应该是更年期综合征，出现这样的情况，必须保持愉快的心情，减少一切刺激性因素 。多出去活动锻炼有利于心情的释放，多和自己的闺蜜沟通。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
39问医生
更年期的心理治疗方法？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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