大便三四次没次不多有排便不尽感多考虑是饮食不当引起的，也可能是肠道菌群失调症、慢性肠炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果吃了比较多的辛辣食物，比如辣椒、大蒜等，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现排便不尽感的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
2、肠道菌群失调症
若是长期不良的饮食习惯，可能会导致肠道内菌群失调，从而出现便秘、腹胀、打嗝等症状。患者可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
3、慢性肠炎
可能因肠道部位受到病原微生物入侵诱发炎症，大部分患者会出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，还可能会伴随便秘、排便不尽感等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是肠易激综合征、痔等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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