主要是饮食上要多吃一些含碘的食物，比如含碘量比较高的食物，一些海产品，海带、紫菜、海带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等。海带含碘量是最。高的，一般干海带中含碘量达到240mg/kg以上，其次就是海贝类、鲜海鱼，再就是食盐尽量买一些含碘量较高的盐作为日常烹饪时的用盐，这样每人每日摄入足量的碘是完全可以的。
39问医生
八个月宝宝缺碘怎么补？
宋博今
儿科
主治医师
郑州市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2023-03-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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