宝宝鼻塞时间长了可能会出现睡眠质量下降、缺氧、营养不良等后果，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、睡眠质量下降
由于鼻塞会导致鼻腔通气不畅，会影响睡眠质量，长期以往会导致精神萎靡、食欲不振等不良现象。建议及时调整宝宝的睡眠姿势，同时还需要保证充足的睡眠时间，以免加重不适症状。
2、缺氧
由于鼻塞会影响正常的呼吸，导致氧气摄入不足，长期以往会造成缺氧的情况，严重时还会影响智力发育。建议及时到正规医院，通过吸氧的方式进行改善。同时还需要注意多休息，避免过度劳累。
3、营养不良
由于长期鼻塞导致食欲不振，会影响进食量，长期以往会造成营养不良的情况。建议及时调整宝宝的饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，补充机体所需要的水分。
除此之外，还可能会出现免疫力低下、肺炎、心力衰竭等后果，建议及时到正规医院的小儿耳鼻喉科进行就医治疗。
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