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大腿根部连接阴部神经疼痛？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
根据描述考虑做完瑜伽后筋骨拉伸导致的酸痛。建议可以避免长时间拉伸情况。循序渐进，避免过度劳累即可。另外睡前热毛巾热敷是可以缓解疼痛情况。一般来说一周左右是可以完全恢复的。另外避免高难度大尺度动作不然还会导致疼痛的情况。
2019-04-25 浏览79次
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