39问医生

左鼻子不通气朝哪边睡？

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正常人体鼻阻力呈现昼夜及左右规律性和交替性变化，这种变化主要受双侧下鼻甲充血状态的影响，间隔2~7小时出现一个周期，称为生理性鼻甲周期或鼻周期。鼻周期促使睡眠时反复翻身，有助于解除疲劳。您的这种情况不需特殊治疗。每天用冷毛巾洗脸，也可以提高抗能力。多参加体育锻炼，以提高体质。注意做好保暖措施，特别是是双膝盖要注意保暖好，因为这里有足阳明胃经循经这里直通鼻翼处的迎香穴，但没有肌肉产热抗寒，一旦着凉就鼻塞流涕。