你好，分娩的时候会分泌脑内咖是人体大脑自行分泌的一种麻醉剂，能够减轻疼痛。
分娩前为缓解疼痛可以选择无痛分娩，临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长.保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐.准备应付随时可能到来的分娩.预先练习分娩时的辅助动作掌握要领。
分娩前为缓解疼痛可以选择无痛分娩，临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长.保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐.准备应付随时可能到来的分娩.预先练习分娩时的辅助动作掌握要领。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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