在预防高原反应方面,首先应该保证充足的睡眠、休息,给予适当的饮食结构调整,以清淡饮食为主,避免酗酒、熬夜等。其次在条件允许的情况下,尽量延长前往高原地区的时限,以逐步增加机体对低压低氧环境的耐受性,对最高原地区低压低氧环境有一个逐渐适应的过程。此外可以服用少量的糖皮质激素等药物,以提升患者的耐受能力。对于进入高原地区的人员,切忌早期剧烈活动可以减少高原反应的发生几率。。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。