你好，根据你提出的问题，皮肤衰老有它一定的速率，比如在30-40岁衰老速率与50岁、60岁的速率就不一样，年纪越大，衰老速度越快，尤其是在绝经以后，体内失去了卵巢子宫分泌激素的濡养，衰老速率要快一些。建议可以保持良好的作息、适当的运动、情志上的舒心；多吃含胶原蛋白食物，例如猪蹄，有助于胶原蛋白补充，延缓皮肤的衰老，这都是不错的选择，当然仅吃猪蹄效果还是要打折扣的，必要时也可以选择中药调理身体。
39问医生
绝经后如何延缓衰老？
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2019-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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