不想早绝经通常有撒办法,患者可通过饮食调理、保持心情愉悦、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
饮食上可以多吃含有雌激素的食物,比如黑豆、黄豆、豆浆、蜂王浆等,可以补充体内雌激素,有助于缓解不适症状,尽量避免使用刺激性、油腻的食物,以免导致体内的雌激素水平升高,加重绝经的进程。
2、保持心情愉悦
由于绝经的发生与精神因素有较大的关系,所以患者在平时要保持心情愉悦,避免精神压力过大,以免导致内分泌失调,加重绝经的进程。
3、药物治疗
如果患者不想早绝经,可在医生指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗,可以补充体内的雌激素,使卵巢功能恢复正常,从而改善症状。
除此之外,还可以通过适当运动、作息调整、手术治疗等方式进行改善。在日常生活中,患者要保持良好的作息习惯,避免长期熬夜,同时还要保持良好的心态,避免过度紧张。