脐带过长的确容易引起脐带绕颈,但这也不是很严重的情况。建议你要定期做好产前检查,避免激烈运动,平时取左侧卧位,如果出现胎动频繁的情况,可能是胎儿宫内缺氧,一定要及时就诊。目前你要保持心情愉快,注意保暖,防止感冒;多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅;加强营养,补充钙剂,节制性生活。