根据你的描述,脚垫主要是由于角质层老化,脚部经络血液循环不畅,皮肤长期受到挤压或者摩擦,皮下的水分和功能失调,而导致的角质增生物。发病的部位主要为前脚掌和脚趾的下方,脚垫会造成脚掌刺痛感,长时间的脚垫会影响足部的经络循环,对身体健康造成危害。而根据你的情况,很有可能是长期穿高跟鞋导致的,因为穿高跟鞋是压力,主要出现在脚掌部位,长期的受到挤压摩擦,而导致脚垫的形成,这种情况可以使用鸦胆子数粒去皮后,做成饼,贴于患处,外用纱布包扎,一日一夜,脚垫自行脱落,必要的时候可以到医院的皮肤科进行检查和治疗,另外平时应该换穿鞋底柔软的鞋子,这样有利于脚的健康。