钙铁锌元素增加机体免疫，促进大脑发育及预防佝偻病和改善缺铁性贫血方面有着相互协同的生理。
缺钙铁锌会有骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼等症状。建议多吃含钙铁锌比较多的食物。含钙高的食物：牛奶、豆腐、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等。富含铁的食物：猪血、鸡血、猪肝、猪肾、牛肉干、瘦猪肉、鲜扇贝、蚌肉、芹菜、鸭血、鸡肝、鸭肝、牛肾、猪心、鸡蛋、海参、虾米、菠菜。含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮
缺钙铁锌会有骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼等症状。建议多吃含钙铁锌比较多的食物。含钙高的食物：牛奶、豆腐、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等。富含铁的食物：猪血、鸡血、猪肝、猪肾、牛肉干、瘦猪肉、鲜扇贝、蚌肉、芹菜、鸭血、鸡肝、鸭肝、牛肾、猪心、鸡蛋、海参、虾米、菠菜。含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
福乃得维铁缓释片
