例假一般指的是月经。来月经牙疼上火，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果在月经期间不注意饮食，经常吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物，可能会导致上火，从而出现牙龈肿痛、口舌生疮等症状。可以多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。
2、物理治疗
如果疼痛症状比较严重，也可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，有利于缓解疼痛。
3、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
