重度压力性尿失禁一般不可以自己恢复。
压力性尿失禁是指在打喷嚏、咳嗽等腹压增高的情况下，出现不自主的尿液溢出的现象，通常与年龄、生育、肥胖、便秘、慢性咳嗽、慢性便秘等因素有关。轻度患者一般没有明显的症状，而重度患者可能会出现尿失禁、盆腔疼痛、性交痛等症状，还可能会伴随尿频、尿急等症状。如果是轻度的压力性尿失禁，可以通过盆底肌训练进行改善，但如果是重度的压力性尿失禁，则需要在医生的指导下使用盐酸米多君片、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。
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