39问医生

孕晚期9个多月脾气暴躁？

你好，你是产期恐惧症，是指准妈妈在生产之前，由于巨大的心理压力而产生的担心、害怕、恐惧等不良心理症状的统称。严重的产前恐惧症不但有可能危害准妈妈的身心健康，对胎宝宝的成长也很不利。你最好掌握足够的分娩知识，可以多从网络搜集相关知识，也可以跟周围的新妈妈进行交流或直接买妇产科专业书籍阅读。当你有了科学的理解，也就不会胡乱猜想，能够更好的面对分娩这件事了。放松、稳定的心态和情绪也很重要，你可以在平时多听一些悠扬的音乐，多找朋友聊聊天，找一些自己喜欢且适合孕期的事情来做，这些都有助于缓解紧张的情绪。另外，你也应该多跟准爸爸沟通，让他了解你的心情，他也会给你更多更有效的支持。