宝宝惊跳是指宝宝受到声音、光线或者触摸等刺激后，突然出现双臂伸直、张开、背部伸展、双腿挺直、双手向上张开、手指伸展等现象。宝宝一般3-5个月才不会惊跳。
惊跳是婴儿发育过程中的一种正常生理现象，一般是由于宝宝中枢神经系统发育不完善，大脑皮层兴奋性较高，中枢神经系统无法抑制突然出现的动作，从而产生不自主的动作。惊跳一般会随着宝宝的生长发育逐渐消失，一般在3-5个月后会消失。
建议家长在宝宝惊跳期间要注意宝宝的安全，以免导致宝宝受到惊吓。在宝宝惊跳期间，家长还可以给宝宝按摩肢体，缓解宝宝的肌肉紧张状态。
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