坐月子便秘可以吃新鲜的蔬菜水果，也可以遵医嘱服用药物来治疗 。
1、蔬菜
坐月子便秘可以吃些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出体外。
2、药物
如果便秘情况比较严重，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物来治疗，可以帮助粪便排出，缓解便秘的症状。
除此之外，也可以吃些粗粮，比如玉米、燕麦等，也可以遵医嘱使用益生菌来调理，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，有利于缓解便秘的情况。
1、蔬菜
坐月子便秘可以吃些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出体外。
2、药物
如果便秘情况比较严重，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物来治疗，可以帮助粪便排出，缓解便秘的症状。
除此之外，也可以吃些粗粮，比如玉米、燕麦等，也可以遵医嘱使用益生菌来调理，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，有利于缓解便秘的情况。
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