多喝水后容易饿一般是血液中的血糖浓度降低，导致身体引发的正常生理反应。
血糖来自消化道器官，如小肠和胃等，需要从食物中吸收足够的血糖，以补充身体所需的营养。水会降低血糖浓度，饥饿时喝水会使人更加饥饿。饥饿会对身体有害，如果体内血糖不足，会分解体内脂肪，使人出现头晕的感觉，严重时甚至影响生命健康。
过度饥饿可能会导致饥饿感消失，此时，身体已经严重失去了血糖。如果不能按时吃饭，患者一般可以吃巧克力来快速增加血糖，也可以吃面包或坚果等，缓解症状。
血糖来自消化道器官，如小肠和胃等，需要从食物中吸收足够的血糖，以补充身体所需的营养。水会降低血糖浓度，饥饿时喝水会使人更加饥饿。饥饿会对身体有害，如果体内血糖不足，会分解体内脂肪，使人出现头晕的感觉，严重时甚至影响生命健康。
过度饥饿可能会导致饥饿感消失，此时，身体已经严重失去了血糖。如果不能按时吃饭，患者一般可以吃巧克力来快速增加血糖，也可以吃面包或坚果等，缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
