贫血通常会有头晕乏力、疲劳困倦、食欲不振、脸色苍白、心悸气短等表现，除此之外，女性长期贫血还可能会引起消化道紊乱、引发心衰等严重问题。中医通常把贫血叫做气血虚，在治疗上讲究“补气养血”。贫血的女性，生活中要合理休息，不要过度劳累；需要适当进行体育锻炼，如瑜伽、跑步等；多吃富含铁元素、维生素C的食物，比如猪血、猪肝、橙子等等，还可进行中药滋补，比如枸杞、党参、红参、当归或者服用中成药如复方阿胶浆，帮助补气养血，改善气血两虚的情况。
39问医生
贫血需要补充什么元素？
复方阿胶浆
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2019-06-16
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