气虚血虚的人一般可以适当锻炼，但要注意锻炼的强度。
气虚血虚的患者可能会出现面色苍白、身体乏力、少气懒言等症状。适当进行体育锻炼，可以促进气血运行，在一定程度上缓解气虚血虚引起的身体不适症状。但要注意锻炼的强度，不要剧烈运动，以免过度劳累，损伤身体。
除了可以适当锻炼外，气虚血虚的人还可以在医生的指导下，服用补中益气丸、人参养荣丸等药物治疗。同时，可以通过针灸、推拿等方式治疗。在日常生活中，要注意休息，避免过度疲劳。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
复方硫酸亚铁叶酸片
妇科千金片
