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火龙果西梅哪个通便？

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火龙果中含有大量的膳食纤维，维生素，少量的蛋白质，脂肪等营养物质，具有通便，润肠，健脾，养胃，消炎，下火的作用，红心火龙果的营养价值更高，通.便的效果也更好，红心火龙果吃多了，会出现大便变红的现象，这种情况无需治疗，一段时间后即可恢复。火龙果尽量不要空腹吃，火龙果中的有些成分会刺激胃肠黏膜，空腹吃会导致肠胃功能紊乱。