火龙果中含有大量的膳食纤维,维生素,少量的蛋白质,脂肪等营养物质,具有通便,润肠,健脾,养胃,消炎,下火的作用,红心火龙果的营养价值更高,通.便的效果也更好,红心火龙果吃多了,会出现大便变红的现象,这种情况无需治疗,一段时间后即可恢复 。火龙果尽量不要空腹吃,火龙果中的有些成分会刺激胃肠黏膜,空腹吃会导致肠胃功能紊乱。