中枢神经兴奋一般可以通过调节情绪、转移注意力、药物治疗等方式降低。
1、调节情绪
中枢神经兴奋可能是由于精神压力过大或者是情绪过度激动等原因引起的，此时可以通过调节情绪的方式进行改善，建议与朋友、家人多沟通交流，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。
2、转移注意力
中枢神经兴奋时，可以通过做运动或者是与朋友交流谈心等方式来转移注意力，在一定程度上可以达到降低中枢神经兴奋的目的。
3、药物治疗
如果上述方式没有得到有效改善，建议在医生的指导下使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过中医治疗、针灸治疗等方式进行缓解。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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