39问医生

小孩发烧能吃什么零食

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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小孩发烧期间可以适量食用酸奶、水果条和苏打饼干等零食。然而,这些零食并不能直接治疗发烧,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有益生菌,可以调节肠道菌群平衡,有助于缓解因消化不良引起的发热症状。适量饮用酸奶可促进胃酸分泌,增强食欲。但需注意选择无糖或低糖产品,避免过量摄入糖分导致热量过剩。
2.水果条
水果条富含维生素C和其他抗氧化物质,能够提高免疫力,辅助抵抗感染,从而降低体温。适当吃一些水果条可以补充身体所需的营养成分,有利于病情恢复。但是要控制好摄入量,以免加重肠胃负担。
3.苏打饼干
苏打饼干中的碳酸氢钠具有中和胃酸的作用,对于因为胃部不适而引起的发烧有一定的缓解作用。苏打饼干含有一定的碳水化合物,可以提供能量。但应避免过多摄入,以防影响其他营养素的吸收。
在小孩发烧期间,家长应注意保持饮食清淡易消化,避免辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,以减轻胃肠负担。同时,多喝水,增加水分摄入,有助于退烧和维持体内水平衡。
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2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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