胃不舒服总想吃凉的，可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
长时间吃寒凉食物，可能会刺激胃肠，出现胃痛、腹泻等症状，还可能会伴随出现胃部发凉、手脚发凉等症状。患者可以用热水袋热敷腹部，在一定程度上减轻不适症状。另外，还可以喝适量的温开水，补充身体所需要的水分。
2、胃肠功能紊乱
长时间精神紧张或者焦虑，可能会导致植物神经功能紊乱，出现胃肠功能失调现象，引起胃部不适、食欲不振、嗳气等症状，严重时可能会出现恶心、呕吐、无法排便等症状。患者可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、慢性胃炎
长时间大量饮酒，可能会损伤胃黏膜，产生炎症反应，出现胃痛、反酸、嗳气等症状，严重时可能会出现黑便、体重下降等症状。患者可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。平时可以吃小米粥、山药粥等养胃的食物调理。
除此之外，还可能与胃溃疡、胃出血等原因有关，可能会伴随出现呕血、便血等症状，建议患者及时到医院就诊治疗。
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