您好,建议平时注意休息，避免剧烈运动，尽可能减少患肢活动，抬高患肢，利于静脉回流，减轻肿胀疼痛感；可行局部热敷按摩（热水泡点脚）或红外线照射等理疗，促进局部血液循环；避免味道辛辣刺激性食物，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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