据上所述 ,临床工作中,该病变常见反应,如疼痛肿胀活动受限等不适。建议至医院骨科检查,如正侧位片核磁共振彩超,明确病情针对性治疗处理。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用消炎活血化瘀止疼对症,针灸磁热疗辅助,必要时微创手术处理。