根据你的描述，以及从图片上看，皮肤有些发黄，并且有些干燥，并且腰部的皮肤有黑色素沉着，这种情况，可能是平时过于劳累，精神紧张，或者饮食不当导致。平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，以及含微量元素丰富的杂粮类食物，还应该适当的多运动，这样能够促进全身血液循环，从而有利于身体健康，必要的时候可以到医院进行检查，排除器质性疾病。
- 网友****：这种情况有一两年了，而且有些季节格外严重
- 医生回复：这种情况必要的时候可以到医院进行检查，排除器质性病变的可能，如果没有器质性病变，说明身体可能处于亚健康状态，应该养成健康的生活和饮食习惯，这样有利于身体健康。
- 网友****：如果不是器质性病变，就是身体处于亚健康状态，可以吃药来改善或者缓解吗
- 医生回复：处于亚健康状态，可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复健康应该有很好的效果。
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