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来月经可以吃金桔吗？
贾新转
副主任医师
三甲
河北医科大学第四医院
生殖医学科
来月经一般是可以吃金桔的，但是要注意适量。 金桔是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素、碳水化合物、纤维素、果酸等成分，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，在此期间适量吃金桔，可以补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力，有助于维持身体健康。而且金桔味道酸甜，可以促进胃酸分泌，起到促进食欲的作用。但是不建议吃过多的金桔，因为金桔属于温性水果，吃过多以后可能会出现腹痛、腹胀等症状，加重胃肠道负担。 如果女性在月经期间吃金桔后出现了不适症状，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。