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便秘怎么办快速通便？

发病时间：不清楚

病情描述：便秘怎么办快速通便？

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医生回答

白玉焕副主任医师三甲

聊城市第二人民医院消化内科

便秘尽量增加膳食纤维的摄入量，平时经常吃些粗粮能促进肠胃蠕动，能很好的缓解便秘的问题，便秘人群经常喝些蜂蜜水能起到润肠通便的作用，可以很好的缓解便秘，便秘要多吃一些瓜果蔬菜，平时经常吃些芹菜能很好的缓解便秘可以让排便更加通畅。 2019-05-01 15:28 举报

王静静主治医师

东营市荣军医院内科

你好，便秘的情况可以首先通过改善饮食来进行调理，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含粗纤维的食物，香蕉和火龙果都有很好的通便功能平时可以适当多吃，平时适当的增加运动量。养成每天定时排便的习惯，如果大便实在难以排除可以用开塞露协助排便。 2019-05-01 13:45举报

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