1g血红蛋白一般相当于失血40ml左右 。自身血液的重量约占自己体重的7%-8%,健康成人外周血中血红蛋白浓度为120-160g/l,全身血容量大概5000ml。因此血红蛋白每下降1g就相当于损失约40ml的血液,因此在临床上,可以根据患者血红蛋白下降的程度粗略计算患者的失血量。例如在健康成年人中,血红蛋白浓度因失血而降低。如果血红蛋白浓度达到约60g,则可计算出患者的失血量约为2500ml。因此在临床输血中,可以根据失血量来推断所需的血液量。血红蛋白低应该多吃含铁量高的食物来补铁补血,如红肉、猪血、鸭血等。多吃能补充血液的蔬菜、水果和海鲜,如胡萝卜、海带和红枣等。