39问医生

女人类风湿吃什么好？

女人类风湿一般吃黑豆、草莓和黄鳝等比较好。
1、黑豆：黑豆具有补肾养阴、健脾利湿和祛风止痛等功效。适用于有类风湿关节痛、肢体挛缩和肝肾功能不全等症状的女人。如果与番木瓜一起食用，效果会更好。2、草莓：对神经痛和风湿性疾病有很好的疗效，因为草莓含有更多的维生素C，可以减少关节磨损，促进骨胶原蛋白的合成。骨胶原蛋白是软骨和骨的重要组成部分。3、黄鳝：其肉甘温，可进入肝、脾和肾经络，黄鳝还具有补血、益气、消炎和祛除风湿等功效。
建议女人平时注意防寒保暖，不要淋雨或吹风，也不要用冷水清洗。同时，注意多休息，避免过度的关节活动。