虚胖的人减肥一般不容易。
虚胖多是由于饮食不当、缺乏运动等原因所致，患者可出现体型消瘦、浑身乏力、食欲不振等症状。如果虚胖的人群通过节食、锻炼等方式减肥，虽然短时间内可使体重下降，但容易反弹，因此一般不容易减肥。建议虚胖的人群通过调整饮食结构、适当运动等方式进行减肥，如避免暴饮暴食，可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等。同时还可适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，有助于减肥。
建议虚胖的人群日常应避免过度节食，以免对身体造成不利影响。另外，对于减肥的人群，应避免采取服用减肥药的方式减肥，以免引起营养不良、厌食症等。
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