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冬瓜荷叶茶能减肥吗？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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荷叶，冬瓜都是可以瘦身的，减肉要十天之后，前面十天主要是减水分，所以减肥要持之以恒。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品
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2019-05-02 浏览100次
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