宝宝两个来月睡眠不足八个小时怎么办？_39问医生

宝宝两个来月睡眠不足八个小时怎么办？

马艳儿科主任医师

四川省人民医院三级甲等

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2个月的婴儿睡眠时间不足8个小时，可以适当地环境温度，安静的环境，白天适当的活动。2个月的宝宝的睡眠时间是13-18个小时，如果睡眠时间较短，可以尽量保证室内的温度不高也不能太低，室温要控制在24-26℃，湿度在40到60%之间。同时，在安静的环境下，宝宝的睡眠质量和睡眠时间都会受到影响。宝宝在睡觉的时候要穿着适当的衣服，避免宝宝出汗、躁动，影响到睡眠。另外，可以给宝宝做一些运动来增加睡眠时间，如果白天玩累了，那么在晚上睡觉的时候就会延长一些，而且在白天的时候尽量减少睡觉的次数。建议家长多带宝宝进行一些运动。

2022-08-29 浏览100次

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宝宝两个来月睡眠不足八个小时怎么办？

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