亚健康怎么治疗方法？_39问医生

你的这种情况并不是什么亚健康状态，失眠就是一种疾病。如同其他疾病一样，应该首先找到失眠的原因，到底是身体上的疾病所导致的还是，精神心理问题，还是单纯性的失眠。从患者描述的这么多症状来看患者精神心理因素的可能性大，应该看看精神科。