你好,根据你的描述,胃窦黏膜慢性炎症可以治好的,主要和饮食有关系,建议查碳十四呼气试验,看看有没有幽门螺杆菌感染,有感染的话可以用三联疗法治疗,口苦口腔有臭味,也有可能是幽门螺杆菌感染。失眠睡不着觉和身体阴阳不平衡有关系,胃不合也卧不安。养成良好的就寝习惯,晚上不从事紧张兴奋等活动,不喝咖啡浓茶等刺激性饮料,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。