大人肠胃不好怎么调理？_39问医生

大人肠胃不好怎么调理？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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胃肠不好的人，三分靠治疗，七分靠调养，建议平时饮食要有节制，避免暴饮暴食，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，也不要吃油炸、烧烤类食物。尽量少食多餐，吃柔软、易消化的，如小米粥、馒头、馄饨、面条、鱼、蛋、奶、瘦肉，根据身体自身情况适当进食纤维素食物。

2022-09-02 浏览100次

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