您好！建议保持心情愉快，每天还运动半个小时，可以听听音乐。睡觉之前喝一杯牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辣椒，刺激性的食物。
39问医生
很迷茫，，，，心里的压力太大，不知道何去
66
2019-05-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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