39问医生

乏力疲劳吃什么补身体？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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患者需要饮食及生活规律，避免劳累及疲劳，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，补充蛋白质，循序渐进加强运动，才能增加抵抗力，保持八小时睡眠，避免失眠引起的乏力症状。如果改善饮食，加强运动，才能好转，就需要健康体检下，排除疾病引起的乏力，不适的病情。

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2019-05-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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